CURSOS

Entendendo que a formação em Cursos de Graduação é genérica e que a Ciência Desportiva se encontra em constante evolução, o CDPD, no mercado desde 2008, tem como propósito fundamental, através de nossos CURSOS, manter os profissionais das áreas Esportivas e da Saúde atualizados nos meios e métodos de Treinamento.

Curso de Liberação Miofascial

Palestrante: Prof. Mst. Aleksandro Ferreira, professor master na metodologia de preparação física do CDPD., preparador físico dos atletas Felipe Froes (WCOF), Leandro Ataídes (One FC) entre outros.

Público Alvo: profissionais envolvidos com treinamento

Inscrição: atendimentocdpd@gmail.com

Endereço: Rua do Humaitá, 85 4º andar || Sede do CDPD Humaitá

Conteúdo programático:

  • Introdução a liberação miofascial
  • Fisiologia das fáscias
  • Análise estrutural das fáscias (trilhos anatômicos)
  • Trigger Point e tender Point
  • Efeito da liberação miofascial

 

Curso de Periotização

Objetivo: apresentar o método de Periodização do Treinamento, que compõe a Metodologia CDPD utilizada com campeões mundiais; aumentar a compreensão teórica e aplicada ao sistema de formação continuada; ampliar a percepção e segurança do treinador na tomada de decisão de quais exercícios utilizar em jovens atletas, de elite ou não atletas.

Tópicos abordados

  • Periodização do treinamento
  • Princípios Científicos do treinamento
  • Classificação Esportiva: Estágio etário x maturacional
  • Treinabilidade física por nível de rendimento

Cases
Construção de macrociclo / Limitação de movimento / Atletas jovens e de elite / Utilização da planilha de macrociclo CDPD

Curso de Mobilização: Preparação para o Movimento

Palestrante: Prof. Mst. Aleksandro Ferreira, professor master na metodologia de preparação física do CDPD.

Objetivo: Módulo de treinabilidade prática da preparação física da metodologia CDPD, onde os profissionais compreenderão como preparar as estruturas dos seus alunos para o movimento.

Inscrição: pelo telefone 9.6779.1919 ou e-mail: atendimentocdpd@gmail.com

Endereço: Rua do Humaitá, 85 4º andar || Sede do CDPD Humaitá

Conteúdo programático:

  • Conceito da preparação para o movimento
  • Avaliação do movimentos naturais
  • Auto liberação
  • Mobilização global
  • Ativação muscular
  • Movimentos corretivos
  • Cases práticos

Curso de Preparação Física para Lutadores

Palestrante: Prof. Drd. Orlando Folhes, preparador físico dos atletas José Aldo (UFC), Léo Santos (UFC), Hacran Dias (UFC), Dudu Dantas (BELLATOR), John Macapá (BELLATOR), Ketlen Vieira (UFC) entre outros.

Público Alvo: profissionais envolvidos com treinamento de lutadores

Endereço: Rua do Humaitá, 85 4º andar || Sede do CDPD Humaitá

Conteúdo programático:

  • periodização
  • princípios científicos do treinamento
  • desenvolvimento multilateral de atletas de MMA
  • classificação atlética de atletas de MMA
  • estratégia x treinabilidade
  • controle do treinamento

Curso de Potência

Objetivo: A segunda parte do módulo de treinabilidade prática da preparação física da metodologia CDPD, tem seu foco no desenvolvimento de manifestação da qualidade física força desempenhada em velocidade, ou seja, desenvolvimento da potência muscular. Os profissionais serão expostos a conteúdo teórico prático sobre as definições e treinabilidade dessa capacidade física que é apontada como o diferencial em muitas modalidades esportivas.

Tópicos abordados:

  • Definição
  • Demanda energética no desenvolvimento da potência
  • Potência x Força Explosiva
  • LPO
  • Pliometria

Cases:
Educativos de LPO / Pliometria para membros inferiores e superiores

Curso de Avaliação Física e Motora

Objetivo: introduzir a avaliação física como uma ferramenta indispensável para iniciar a preparação física de atletas de alto rendimento, além de desenvolver treinamento personalizado para alunos de personal ou empresariais.

Tópicos abordados

  • Avaliação antropométrica;
  • Avaliação funcional e das qualidades físicas básicas;
  • Utilização da planilha de avaliação da Metodologia CDPD (aplicada no atleta José Aldo do UFC, além de nossos outros atletas e alunos).

Cases:
Avaliações antoprométricas, físicas e cinético-funcionais práticas, avaliação de obesos, estratificação de riscos coronarianos, identificação, preenchimento e leitura  da planilha de avaliação.

Curso de Estimulação Neuromotora

Objetivo: O curso de Estimulação Neuromotora fornece aos profissionais conhecimento teórico prático com relação a prescrição de treinamento para idosos dependentes e não-dependentes. O profissional terá capacitação para avaliar e prescrever exercícios e tarefas auxiliando a reabilitação neurofuncional do idoso.

Tópicos abordados:

  • Avaliação neurocognitiva
  • Exercícios de dupla tarefa
  • Exercícios de autonomia postural
  • Metodologia CDPD de treinamento com idoso (Dependente e Não-Dependente)

Cases:
Avaliação neurocognitiva / Idosos dependentes e não-dependentes

Curso de Velocidade

Objetivo: Na terceira parte do módulo de treinabilidade prática da preparação física da metodologia CDPD, os profissionais terão uma vivência teórico prática de como elaborar e administrar planos de treino para desenvolvimento da velocidade e suas múltiplas manifestações. Compreendendo como incluir estímulos em deslocamentos multidirecionais para benefício da performance dos seus atletas e promoção de qualidade de vida dos seus alunos.

Tópicos abordados:

  • Definição de velocidade
  • Tipologia de fibra muscular
  • Agilidade x Velocidade x Rapidez
  • Aceleração

Cases:
Educativos de movimentos fragmentados / Sprints / Treinos intervalados

Curso Pequenos Atletas

Objetivo: No curso do Programa Pequenos Atletas é apresentado aos estudantes e profissionais testes padronizados e adaptados de avaliação física e motora das crianças, assim como monitoramento das fases de desenvolvimento incluindo acompanhamento e evolução das inteligências múltiplas.

De acordo com os resultados as crianças são classificadas e direcionadas a grupos de modalidades esportivas.

Tópicos abordados

  • Introdução
  • Maturação biológica x cronológica
  • Grupos de modalidades esportivas
  • Testes
  • Preenchimento de relatório
  • Dinâmicas: Trabalho em equipe x Solução de problemas
  • Prática

Curso Jovem Treinador

Objetivo: No curso do Jovem Treinador, é apresentado aos estudantes e profissionais uma introdução dos sistemas utilizados para alcançar resultados seguros e de qualidade com público atleta e não atleta, os pilares da metodologia CDPD, o padrão de atendimento ao cliente CDPD, além de abordar tendências do mercado de trabalho norteando os alunos a se posicionarem como verdadeiros administradores de suas carreiras.

Tópicos abordados

  • Introdução
  • Apresentação pessoal
  • Habilidades em comunicação: Como o mercado te enxerga x como você se vê
  • Exigências do mercado
  • Empreendedorismo x Educação continuada x Ciências auxiliares
  • Dinâmicas: Trabalho em equipe x Solução de problemas